Kerngezond

Leefstijl als medicijn tegen westerse ziektes


De auteur wil met dit boek een brug slaan tussen reguliere behandelmethoden en orthomoleculaire therapie. Leefstijl interventies staan centraal in dit boek. Te beginnen met 'mindset', want alles begint met het veranderen van denkwijze, aldus de schrijver, Frank Jonkers. 'Body Switch' als leefstijl plan wordt in dit boek in meerdere stappen uiteengezet, te beginnen met 'mindset' en vervolgens: ademhaling, voeding plan, beweeg plan met beweeg schema, supplementen plan, cosmetica/schadelijke stoffen en leefomgeving.

Aandacht voor preventie is een duidelijke lijn in dit boek met name als het gaat om obesitas en diabetes type 2 om de gevolgen daarvan te voorkomen.
Word weer regisseur van je gezondheid is de kerngedachte van dit boek en het motto van de schrijver, hoewel de aanloop naar deze stelling wel lang is en hij pas in het einde van het boek tot concrete aanbevelingen komt.

Lineke Reerink

Auteur: Frank Jonkers
ISBN: 978-90-389-2424-3
 

Twitter

  • Naast Banting Coach ben ik ook al sinds een paar jaar werkzaam als orthomoleculair therapeut. Deze video legt eenvo…
  • Wat is dat nou Orthomoleculaire Geneeskunde in de Gezonder Beter Praktijk? Kijk even mee in deze korte video, je vr…

MBOG

  • Niet...
  • Wij kijken terug op een mooie inspirerende dag en gaan naar huis met een grote glimlach en voldoende kennis om voor…
  • Dus....... als je besluit dat leden tijdens het congres verrast moeten worden met meer dan inspirerende lezingen en…
  • Wij gaan het nieuws vandaag extra in de gaten houden. Patrick van Veen, één van de sprekers op ons congres, gaat va…
  • Dat het MBOG congres net als de laatste jaren weer superinteressant is wist je vast al. Maar wist je al dat het dit…