Gezond slank met Dr. Frank

auteur: Dr. Frank van Berkum, internist en vasculair geneeskundige

 

84 menu’s om af te vallen.

Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op jarenlang uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijk ervaring met patiënten met ernstig overgewicht.
Dr. Frank: “Wat mijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het ècht werkt”.
Waarom werkt het dan? “Omdat het een goed verzadigingsgevoel geeft”.
Dit betekent dat je minder hongergevoel hebt en het dieet goed vol te houden is.
Dr. Frank: “Mijn geheim”? “EIWITTEN”!!!!
“Een eiwitdieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel”, aldus Dr. Frank.

De recepten zijn samengesteld en ontwikkeld door Marion Menkens en Elly Poll. De snelmenu’s zijn gemaakt door Annemieke Izeboud.

In het programma Radar werd dit dieet onder de loep genomen in een interview met Dr. Frank.
Dit dieet onderging veel kritiek door de bewerkelijkheid ervan en ook de tijdelijkheid van het afvallen, terwijl Dr. Frank juist suggereert dat het jojo-effect minimaal is. Het hoge eiwitgehalte van dit dieet, vooral het ontbijt, is een belangrijke kanttekening.

Twitter

  • Naast Banting Coach ben ik ook al sinds een paar jaar werkzaam als orthomoleculair therapeut. Deze video legt eenvo…
  • Wat is dat nou Orthomoleculaire Geneeskunde in de Gezonder Beter Praktijk? Kijk even mee in deze korte video, je vr…

MBOG

  • Niet...
  • Wij kijken terug op een mooie inspirerende dag en gaan naar huis met een grote glimlach en voldoende kennis om voor…
  • Dus....... als je besluit dat leden tijdens het congres verrast moeten worden met meer dan inspirerende lezingen en…
  • Wij gaan het nieuws vandaag extra in de gaten houden. Patrick van Veen, één van de sprekers op ons congres, gaat va…
  • Dat het MBOG congres net als de laatste jaren weer superinteressant is wist je vast al. Maar wist je al dat het dit…