Slaaprovers

Boeken/Leestips

 

 


Stanley Coren

1996, €5,95

ISBN 90-5018-319-0

Balans-Amsterdam
 

Opwekkende en alarmerende berichten over slaap en slapeloosheid

Stanley Coren is hoogleraar psychologie aan de Universiteit van British Columbia. Dit boek met de titel ‘Slaaprovers’ is een verslag van een diepgaand onderzoek naar het mysterie van de slaap. De verrassende wetenswaardigheden over de slaap maken het boek tot een ongekende bron van leesplezier, voor slaapwandelaars en dromers.

Maar het boek geeft ook stof tot nadenken, in het bijzonder voor politici, wetenschappers, (para)medici, therapeuten en andere hulpverleners, werkgevers en werknemers.

Als het natuurlijke ritme van slapen en waken door onze jachtige manier van leven wordt verstoord zijn de gevolgen voor het individu en de samenleving rampzalig. Eet- en/of snoeplust, slechte werkprestaties, psychisch en/of lichamelijke onbalans zijn te wijten aan chronisch slaaptekort.

In het boek worden nuttige tips en adviezen beschreven om slaapstoornissen te voorkomen.

Twitter