Gezond slank met Dr. Frank

auteur: Dr. Frank van Berkum, internist en vasculair geneeskundige

 

84 menu’s om af te vallen.

Het Dr. Frank-dieet is gebaseerd op jarenlang uitgebreid onderzoek en ruim 25 jaar praktijk ervaring met patiënten met ernstig overgewicht.
Dr. Frank: “Wat mijn dieet zo bijzonder maakt is dat het wetenschappelijk verantwoord is en dat het ècht werkt”.
Waarom werkt het dan? “Omdat het een goed verzadigingsgevoel geeft”.
Dit betekent dat je minder hongergevoel hebt en het dieet goed vol te houden is.
Dr. Frank: “Mijn geheim”? “EIWITTEN”!!!!
“Een eiwitdieet heeft een aantal belangrijke voordelen: je verbrandt vet zonder je spiermassa aan te tasten en eiwitten onderdrukken je hongergevoel”, aldus Dr. Frank.

De recepten zijn samengesteld en ontwikkeld door Marion Menkens en Elly Poll. De snelmenu’s zijn gemaakt door Annemieke Izeboud.

In het programma Radar werd dit dieet onder de loep genomen in een interview met Dr. Frank.
Dit dieet onderging veel kritiek door de bewerkelijkheid ervan en ook de tijdelijkheid van het afvallen, terwijl Dr. Frank juist suggereert dat het jojo-effect minimaal is. Het hoge eiwitgehalte van dit dieet, vooral het ontbijt, is een belangrijke kanttekening.

Twitter