2000: Bewegen is Leven

4. Therapie

Uitgaande van het bovenstaande moet de darm bij de behandeling van RA centraal staan:

1. De patiënt dient gedurende "lange tijd" (8 weken tot ???) dierlijke proteïnes te mijden (Peltonen, 1994 toonde het effect van een vegetarisch dieet op de samenstelling van de darmflora en de vermindering van symptomen van RA bij 53 patiënten aan). Zelfs een lactovegetarische dieetvorm is duidelijk minder effectief dan een vegane vorm!
2. Vermijden van stressoren die de darmflora en daarmee de kolonisatieweerstand negatief veranderen.
3. Herstellen van de darmflora met behulp van een humaan probioticum.
4. Gebruik van vezelrijk voedsel: Hier zijn de vooral de hemicelluloses (pectine in appels) van uitermate belang.
5. Supplementering met antioxidatieve substanties (vitamines, spoorelementen en glutathion, dan wel NAC).
6. Gebruik van omega-3 en omega-6 vetzuren in hoge doseringen (4 - 6 gr/dag).

Centraal staat de darmflora!

1. Herstel van een symbiotische darmflora met behulp van een humaan, goed koloniserend Probioticum;
2. Vermijden van oorzaken gedurende "lange tijd": minimaal 8 weken, maximaal ???;
3. Vegetarisch dieet, beter nog vegaan dieet gedurende "lange tijd" (zie 2.);
4. Verminderen stress;
5. Gebruik van vezelrijk voedsel: Vooral hemicelluloses, zoals pectine (One apple a day, keeps the doctor away);
6. Supplementering met antioxidative substanties:\

• Vitamines;
• Spoorelementen;
• Zwavelhoudende aminozuren;
• Glutathion;
• Bioflavonoides.

7. Gebruik van Omega 3 en "goede" Omega 6 vetzuren in hoge doseringen (4 / 6 gr/dag).